반응형 토마토 부작용1 토마토의 효능과 부작용 토마토의 효능 토마토는 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 강력한 식품 중 하나로 알려져 있습니다. 다음은 토마토가 건강에 미치는 긍정적인 효능 몇 가지를 설명합니다 1. 항산화 효과: 토마토에는 리코펜, 비타민 C, 비타민 E 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하는데 도움을 주어 심혈관 질환, 암 및 기타 만성 질환의 위험을 감소시킵니다. 2. 심혈관 건강: 토마토에는 칼륨과 파이코닐리코아산이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심장 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 암 예방: 리코펜은 토마토의 주요 항암 물질로 알려져 있으며 특히 전립선 암 예방에 효과적일.. 건강 2023. 10. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
