발바닥통증의 원인과 치료법 알기
발바닥 통증의 원인은 평발, 플랜타르파시아, 거상근 통증, 신발 문제 등이며, 적절한 치료는 스트레칭, 물리치료, 특수 신발 사용, 항염증 약물 등을 포함합니다. 통증이 심한 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 거상근 통증이란? 거상근 통증(Plantar Fasciopathy)은 발바닥의 족저근막(Plantar Fascia)에 염증이나 손상이 생겨 발바닥에 통증을 유발하는 상태를 가리킵니다. 주로 발뒤꿈치 부위에서 통증이 발생하며, 보행이나 일상적인 활동 시에 더 심해질 수 있습니다. 스트레칭, 냉찜질, 발바닥 근육을 강화하는 운동, 특수 인솔이나 신발 사용, 물리치료 등이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 치료 없이는 증상이 악화될 수 있으므로 조기 치료가 필요합니다. 만약 통증이 심하거..
건강
2024. 2. 20.
